宝塚を目指して頑張ってるあなたへお伝えしたい事があります。
もっと痩せなくては、
と体に無理のあるダイエットをしているあなた
気を付けましょう。
またストレスから甘いものを食べたくなる気持ちは
よく分かります。
しかし糖分の摂りすぎはNGです♪( ´θ｀)
全く食べるな、とは言いませんが、
特に白いお砂糖は
キレやすくなるようです。
過去に関わった方の中に
とにかく甘いものばかり食べている
と言う方がいましたが
やはり怒りっぽくて
とても攻撃的でした。
全ての人に当てはまるとは思いませんが、
食べ物によって脳や体への影響が
あると言うことを
知っておくと良いと思います。
ではどのようなものを食べたら良いか・・
はまたの機会にお伝えしようと
思います。
